Mittelstr. 27, 14467 Potsdam

0331 - 201 379 88

 

Erstklassige Angebote und Perfekter Service zu einem fairen Preis

Effektiv den RÜCKEN stärken, sanft die FIGUR optimieren, gezieltes TRAINING der Muskeln für die nächste GOLFrunde oder das TENNISmatch, schonende und wirksame RÜCKBILDUNG nach der Schwangerschaft.


Bei STEINWELL finden Sie zeitsparende und erfolgreiche Antworten. Für eine Ganzkörper-EMS-Einheit benötigen Sie nur 20 Minuten und erzielen dabei überragende Ergebnisse. Und bereits eine Unterdruck-Behandlung kann genügen, um sichtbar Umfang zu reduzieren.


Die beiden Verfahren eignen sich gleichermaßen für Frauen und Männer. Wir passen alle Aktivitäten jeweils perfekt den unterschiedlichen Alters- und Konditionsstufen und Ihren Zielen an. Eben ganz entsprechend Ihres individuellen Wohlfühlprogramms.


Möchten Sie über einen bestimmten Zeitraum das persönliche Training oder die Anwendungen in unserem Studio nutzen und flexibel bleiben, so haben wir auch dafür die passende Lösung.


  • EMS-Training und Unterdruckbehandlungen können Sie buchen als:
    • 6-Monats-Mitgliedschaft, 
    • 12-Monats-Mitgliedschaft, 
    • 18-Monats-Mitgliedschaft, 
    • Einzelkarte, 
    • 5er-Karte, 
    • 10er-Karte

    • Der Tarife für eine Einheit EMS oder Unterdruck mit Ihrem Personal Coach, inkl. STEINWELL-Serviceleistungen wie Wasser, Duschgel, Deodorant, Handtuchservice usw. beginnen bereits bei € 24,90;


Erkundigen Sie sich auch nach unseren zeitlich festgelegten Programmen mit einem bestimmten Trainingsziel und unsere all-inclusive Fokusprogramme, beispielsweise SCHLANK & FIT Superior-Programm und RÜCKEN IN FORM Deluxe-Kurs.


Gemeinsam finden wir die passende Lösung für Sie. Übrigens, ein Risiko gibt es bei uns nicht, dank unserer einzigartigen Erfolgsgarantie. Gern besprechen wir mit Ihnen die optimale Lösung. Besuchen Sie uns einfach in unserem Studio zu einem kostenfreien, persönlichen Gespräch oder vereinbaren Sie Ihren persönlichen, unverbindlichen Termin, telefonisch unter 0331 - 201 379 88 oder über unser Kontaktformular zum Probetraining zum günstigen "Probetarif von € 24,90".


Das STEINWELL Team freut sich auf Ihren Besuch.

Gezieltes Training der Muskulatur.
Made by Steinwell.

Jeder Muskel in unserem Körper hat eine ganz bestimmte Funktion. Geht es um die Muskelkräftigung oder den schrittweisen Aufbau, richtet sich das Augenmerk auf ganz bestimmte Partien. Diese Muskelgruppen sollen angesprochen werden, um beispielsweise Rückenproblemen gezielt entgegenzuwirken, den Beckenboden zu stärken oder bestimmte Bewegungsabläufe gezielt zu trainieren.


Bei der Elektromyostimulation, kurz EMS genannt, wird die Wirkung leichter elektrischer Reize genutzt. Für Sie fühlt sich das an wie ein leichtes Kribbeln und ein sanfter Widerstand in den jeweiligen Muskeln. Die Stärke des Reizes lässt sich individuell bestimmen und so den persönlichen Zielen anpassen.


Das Prinzip bleibt stets dasselbe. Die zielgerichteten Impulse regen die Muskeln, auch tieferliegende, an und sorgen somit für ein deutlich positiveres Ergebnis bei geringerem Zeitaufwand als herkömmliches Training.


Mit unserem Ganzkörper-EMS-Training können Sie innerhalb einer ca. 20 minütigen Trainingseinheit gleich alle wichtigen Muskelgruppen ansprechen.


Zeit sparen. Kraft gewinnen.


Die Wirkungsweise von EMS ist wissenschaftlich belegt und diese Methode wird mittlerweile auch in verschiedensten Sportbereichen erfolgreich eingesetzt. Mit einem 20-minütigen mittleren EMS-Kraftraining wird fast die gesamte Skelettmuskulatur in kürzerer Zeit gekräftigt und die Verbrennung überflüssiger Kalorien gefördert. Auf Wunsch können die EMS-Reize auch zum intensiven Krafttraining genutzt werden und entsprechen so auch den Bedürfnissen anspruchsvoller Sportbegeisterter.


Zudem zeigen wir Ihnen auch gern unser EMS Massageprogramm. Als Regeneration nach einem anstrengenden Tag oder als nachhaltige Entspannung für Körper und Seele.

Unterdruck- / Vacu-Training

Das Geheimnis des Vakuum-Bewegungssystems VacuStep ist die einzigartige Kombination zweier besonders wirkungsvoller Komponenten:


  • Vakuumtherapie
    Das Vakuumtraining im effektiven Fitnessgerät VacuStep aktiviert gezielt die Durchblutung in den typischen Problemzonen wie Hüfte, Gesäß und Oberschenkel. Was Sport und Diät allein nicht schaffen, Fettgewebe genau dort abzubauen, wo die Depots am hartnäckigsten sind, den Körperumfang schon nach wenigen anwendungen zu verringern, damit die Haut sichtbar straffer wird: hier wird es angegangen! VacuStep kann dabei unterstützen!

  • Ellipsen Training
    Die Vorzüge des im VacuStep integrierten Ellipsen-Trainers: Im Gegensatz zu anderen Sportgeräten trainiert er hauptsächlich die unteren Körperpartien und regt effizient die Fettverbrennung in den problematischen Bereichen an. Durch die stehende Körperhaltung im Trainingsgerät wird ein sehr guter Lymphfluss gewährt, das natürliche elliptische Bewegungsmuster schont zudem die Gelenke und den Bewegungsapparat.


Verglichen mit anderen Trainingsprogrammen kann durch die Vakuum-Therapie ein sichtbarer Erfolg bereits in kürzester Zeit und mit geringem Kraftaufwand erzielt werden.


  • Das Problem:
    Sie halten Diäten und treiben Sport, doch an den gewünschten Stellen, wie Hüfte, Po und Beine wird kaum ein Erfolg sichtbar. Sind die Fettpolster erst mal da, hat der Teufelskreis begonnen. Die aufgeblähten Fettzellen drücken die Blutgefäße ab und stören den Reinigungsprozess des Lymphsystems. Durch die mangelnde Durchblutung werden der Fettabbau und der Abtransport von Schlackestoffen behindert.


  • Die Lösung:
    VacuStep konzentriert sich speziell auf die Umfangverringerung und die Hautbildverbesserung an den weiblichen Problemzonen. Eine sanfte Kombination aus Vakuum und leichter Bewegung auf dem im Gehäuse befindlichen Ellipsentrainer bewirkt, dass die Durchblutungsblockaden angegangen werden und die Durchblutung erheblich verbessert wird. Eine gute Durchblutung der Problemzonen ist die Basis für einen erfolgreichen Fettabbau. Dadurch können Nährstoffe besser von den Zellen aufgenommen werden und der Stoffwechsel erhöht sich. In kurzer Zeit sind ein enormer Umfangverlust und ein deutlicher Rückgang selbst hartnäckigster Cellulite an den sonst so trainingsresistenten Problemzonen möglich.


  • Das Ergebnis:
    Durch das Vakuum gelangt vermehrt Durchblutung in den Unterkörper und löst die Durchblutungsblockaden.


Das ist unser Ziel:

  • Die Fettzellen aktivieren und überschüssige Fettreserven verbrennen.
  • Der Umfang an den Problemzonen messbar verringern.
  • Cellulitebekämpfung.
  • Stärkung der Muskulatur.
  • Steigern des allgemeinen Wohlbefindens - man möchte sich fitter fühlen.
  • Gute Aufnahme von Nährstoffen und aktiver Stoffwechsel.
  • Rückgang von "kalten Zonen" (Po, Beine und Füße) durch vermehrte Durchblutung.


Die Kombination von Ellipsentraining und Vakuum aktiviert die Durchblutung im Unterkörper. Die Fettzellen öffnen sich und das abgestoßene Fett wird verbrannt.


  • Das Erfolgsprogramm
  • Das erste Intensivtraining im Bewegungssystem VacuStep besteht aus 20 Trainingseinheiten.
  • Jede Einheit dauert 30 Minuten.
  • Die Trainierende trägt ein Bauchgummi, welches das Gehäuse am oberen Rand verschließt.
  • Die Trainierende befindet sich bis unterhalb der Brust im Vakuum.
  • Eine im Gerät installierte Vakuumpumpe erzeugt den benötigten Unterdruck.
  • Das Vakuum verbessert die Durchblutung  vom Ober- zum  Unterkörper und, besonders auch in den äußersten Hautschichten.
  • Das Treten auf dem Ellipsentrainer stimuliert den Kreislauf.
  • Blockierende Fettzellen -besonders in den Problemzonen- können sich besser öffnen. Das darin liegende Fett kann austreten und in Energie umgewandelt und verbrannt werden.
  • Durch ein sanftes Training wird die Pulsfrequenz im optimalen Fettverbrennungs-bereich gehalten.
  • Diese Trainingsart soll die Regenerierung des Bindegewebes der regenerierten Haut forcieren und somit jünger und straffer wirken.

actiwita-Ernährungskonzept und
STEINWELL-Personal-Trainingskonzept!
Erfolg für Figur und Leistungsfähigkeit

Abnehmen mit Genuss, ohne Hungern - Die actiwita Philosophie

Mit actiwita abnehmen bedeutet:


„Abnehmen ohne Hungern und Kalorien zählen, sondern mit Genuss."


Actiwita ist keine Diät, sondern setzt durch eine Ernährungsumstellung auf langfristige Erfolge bei der Gewichtsabnahme. So werden Sie erfolgreich und gesund abnehmen und können Ihr Wunschgewicht ein Leben lang halten.


Mit einer Ernährung nach der actiwita Pyramide genießen Sie durch eine vitalstoffreiche Ernährung aber noch viele weitere Vorteile. Die Erfolgsrezepte und die actiwita Abnehm-Ampel  machen Ihnen das Abnehmen ganz einfach. Sie genießen die vielen leicht und lecker schmeckenden Rezepte und müssen auf nichts verzichten.


Zahlreiche Studien belegen, dass regelmäßige Bewegung und die richtige Ernährung die effektivsten Mittel sind schlank zu werden und schlank zu bleiben.


Deswegen erhalten Sie im STEINWELL eine hochwertige Betreuung und ein effektives Trainings- und Behandlungsangebot, sowie eine professionelle Ernährungsberatung mit vielen Abnehmtipps zur Verbesserung Ihrer Fitness, Gesundheit und Ihres Wohlbefindens. Wir nehmen uns Ihrem Körper und Ihrem Wohlbefinden ganzheitlich an. Regelmäßige Bewegung macht uns gesund und versetzt uns in die Lage Alltagsaufgaben effizienter zu bewältigen und uns dabei entspannt und vital zu fühlen.

Jetzt neu: das Akupunkturpflaster von Lifewave unterstützt Sie beim Abnehmen!!

Hier geht es um Sie.
Ihr persönlicher STEINWELL Wohlfühlplan.

Sicher, es gibt immer viele Wege, die ans Ziel führen. Aber wäre es nicht toll, wenn man gleich den richtigen nutzt? Dafür steht STEINWELL. Denn für unser Team zählt nur eins - Sie. Gemeinsam analyisieren wir Ihre ganz persönlichen Bedürfnisse.


Ob Sie abnehmen möchten, Ihre Kondition verbessern wollen oder Muskeln gezielt kräftigen möchten, wir legen realistische Ziele fest und bestimmen mit Ihnen die beste Kombination aus den effektiven und modernen Angeboten in unserem Studio.


Personal Training. Bei STEINWELL selbstverständlich.


Immer das Beste. Wenn es um Ihr Wohlbefinden geht, machen wir keine Kompromisse. Nachdem wir Ihren ganz persönlichen Wohlfühlplan erarbeitet haben, stehen wir Ihnen bei jedem Besuch mit Sachverstand und Einfühlungsvermögen zur Seite. Wir unterstützen Sie bei den Übungen und stellen auf diese Weise sicher, dass Sie Ihr Ziel auch erreichen. Dafür garantieren wir.

Unsere Erfolgsgarantie.
So einzigartig wie STEINWELL.

Wir versprechen nicht. Wir halten. Wenn Sie bei uns ein persönliches Wohlfühlprogramm in Anspruch nehmen, dann stehen wir mit Ihnen gemeinsam voll hinter den definierten Zielen. Und wir garantieren für den Erfolg.


Was uns so sicher macht? Ganz einfach, wir nehmen uns Zeit für Sie und Ihre Wünsche. Wir versprechen nicht irgendetwas, sondern wir legen mit Ihnen realistische und auf Ihre Persönlichkeit zugeschnittene Ziele fest. Wir begleiten Sie auf dem Weg zum Erfolg und minimieren das Risiko. Damit Sie sich in jeder Hinsicht wohl fühlen können.


Vereinbaren Sie mit uns Ihr persönliches Wohlfühlprogramm. Gemeinsam bestimmen wir mit Ihnen Ihr Ziel anhand von 5 Körperparametern. Diese Werte prüfen wir zu Beginn und am Ende des festgelegten Programms und individuell während Ihrer Trainings- oder Behandlungseinheiten.


Haben sich die Parameter am Ende des Programms nicht in die gewünschte Richtung entwickelt, erstatten wir Ihnen 50% der effektiven Trainingskosten.*

Das sagt unsere Kundin

"Bei Steinwell herrscht eine ganz besondere Atmosphäre, man fühlt sich wohl und fast wie zuhause. Ich komme gern hierher zum Training."


Renate D. Geschäftsführerin

Das sagt unser Kunde

" Ich hätte nie gedacht, dass 20 Minuten reichen können, meine Muskeln derart zu fördern, dass mir innerhalb kürzester Zeit die Hemden nicht mehr passen. Großartig! "


Manfred S. Anwalt